淮南出发香格里拉秘境之旅：高原风情与文化探索全攻略

行程概览

从淮南出发，建议选择飞机或火车+飞机组合交通。淮南先至昆明（飞机经转合肥/上海，或火车至昆明约28小时），后乘飞机直达迪庆香格里拉机场（约1.5小时）。全程建议安排5-7天。

详细行程

• Day1：抵达与适应
  上午抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店。下午漫步古城，参观龟山公园转经筒，适应海拔（3300米）。晚餐品尝藏式牦牛火锅。
• Day2：宗教文化探索
  上午前往噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），感受藏传佛教氛围。下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马或环湖徒步。
• Day3：自然秘境之旅
  全天游览普达措国家公园，徒步属都湖、碧塔海，观赏高山植被与野生动物。
• Day4：深度体验
  可选巴拉格宗大峡谷徒步，或前往德钦梅里雪山（需增加2天行程）。夜晚参与藏民家访歌舞表演。
• Day5：返程准备
  购买松茸、藏香等特产，乘机返回昆明转至淮南。

实用贴士

1. 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液及氧气瓶
2. 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染，7-8月草原花海）
3. 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
4. 文化禁忌：寺庙内勿用手指佛像，转经需顺时针方向

预算参考